수면이든, 식사든, 신체활동이든 그것이 몸에 맞지 않는 방법이라도 갑자기 병이 되거나 하지는 않는다. 그러나 수면부족이 계속되면 복싱에서 잽에 맞는 것처럼 점차적으로 약해지는 것은 틀림없고, 식사량이 많으면 비만이나 당뇨병이 되며, 운동이 부족하면 어깨의 통증이나 요통, 혹은 혈액 순환이 나빠져서 성인병으로 연결되는 것이다. 그러한 증상이 갑자기 나타나게 된다면, 누구나 발견할 수 있겠지만, 그렇지 않기 때문에 방심해 버리는 것이다. -오사나이 히로시 수면은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다. -세르반테스-아무 것도 없는 것 속에 무진장하게 들어 있는 것이 우주이다. -화엄경 초저녁 구들이 따뜻해야 새벽 구들이 따뜻하다 , 먼저 된 일이 잘 되어야 나중 일도 잘 이루어진다는 말. 오늘의 영단어 - trend : 경향, 추세 오늘의 영단어 - councillor : (시의회)의원, 고문관, (대사관의)참사관오늘의 영단어 - disorder : 무질서, 엉망, 혼잡, 혼란오늘의 영단어 - inter-Korean relations : 남북관계미련한 자는 자기 행위를 바른 줄로 여긴다. 터주에 붙이고 조왕에 붙인다 , 여기저기에 갈라 붙임을 이르는 말.